Categories
Blogging

9 lời khuyên cho người mới bắt đầu đạp xe thể thao (phần 2)

5. Sử dụng yên xe đúng

Sử dụng xe đạp thể thao với yên xe phù hợp sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn khi đi xe. Đừng nghĩ rằng lớp đệm dày nhất sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái nhất. Một chỗ ngồi dài hơn với một cutout thường sẽ là loại yên tốt nhất cho những người mới bắt đầu. Bạn có thể lựa chọn loại yên xe được nhiều người lựa chọn nhất, sau đó lái thử một vài chiếc xe để chọn được loại yên tốt nhất.

6. Thay đổi vị trí trong khi đi xe

Bạn nên di chuyển bàn tay của bạn trên các thanh và di chuyển phía sau của bạn trên yên xe. Điều này sẽ giữ cho bàn tay, cánh tay và phía sau của bạn không bị tê do giữ một tư thế nhất định trong thời gian kéo dài.

7. Đừng sử dụng tai nghe trong khi đi xe

Sử dụng tai nghe trong khi đi xe có thể cực kỳ nguy hiểm nếu bạn không nghe thấy còi xe hoặc những tín hiệu nguy hiểm từ phía sau hoặc từ bên nào đó. Nếu bạn vẫn muốn nghe nhạc trong khi đi xe đạp, hãy sử dụng một đài phát thanh clip nhỏ có loa mà bạn có thể gắn vào áo của mình.

8. Biết các quy tắc giao thông

Kể cả đi xe đạp, bạn cũng cần biết các quy tắc giao thông và tuân theo tất cả các dấu hiệu đường bộ. Theo dõi chặt chẽ tất cả các xe phía trước của bạn để bạn có thể dự đoán và xử lý tình huống kịp thời.

9 lời khuyên cho người mới bắt đầu đạp xe thể thao

9. Giữ tầm nhìn đủ xa

Nhìn ra phía trước đủ xa phía trước để bạn có thể phản ứng với bất kỳ chướng ngại vật nào trên đường hoặc trên vai trước mặt bạn. Những thứ như lưới thoát nước mưa rất tệ cho lốp xe đạp đường mỏng.

Categories
Blogging

9 lời khuyên cho người mới bắt đầu đạp xe thể thao (phần 1)

Đạp xe thể thao ngày càng phổ biến và được nhiều người yêu thích hơn. Với ngày càng nhiều người thích thử thách trên những con đường mòn, những lời khuyên cho người mới bắt đầu sau đây sẽ giúp bạn đi xe tốt hơn và an toàn hơn.

1. Bảo vệ đầu của bạn

Chấn thương đầu là nguyên nhân phổ biến hàng đầu của tất cả các trường hợp tai nạn do đạp xe. Trường hợp xấu này hoàn toàn có thể tránh được nếu mọi người đội mũ bảo hiểm trong khi đạp xe.

Luôn đội mũ bảo hiểm khi đi xe, đặc biệt là đạp xe thể thao tại những con đường nhiều thử thách. Cho dù không có quy định bắt buộc về việc đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp, bạn vẫn cần đội mũ để đảm bảo an toàn.

2. Không đạp trong bánh răng cao trong thời gian dài

Bạn có thể muốn thử và giữ nhịp trong khoảng 70 đến 90 vòng / phút. Tuy nhien khi bạn đạp xe với một thiết bị cao trong thời gian dài, điều này sẽ gây áp lực và làm căng thêm đầu gối của bạn.

3. Sử dụng bánh răng xe đạp

Khi leo đồi bằng xe đạp, bạn nên chuyển sang chế độ sẽ giữ nhịp đạp của bạn trong phạm vi vòng quay phù hợp. Điều này giúp bạn có thể lên đồi mà không gây căng thẳng quá mức lên đầu gối.

4. Sử dụng chiếc xe đạp phù hợp

Xe đạp của bạn nên được thiết lập để phù hợp với cơ thể. Không chỉ giúp bạn đi xe dễ dàng hơn, hiệu quả hơn, một chiếc xe đạp thể thao phù hợp còn giúp bạn giảm đau và đau nhức nhiều trong và sau khi đi xe.

Bạn nên chọn chiếc xe đạp phù hợp
Categories
Blogging

Sử dụng doping cho ngựa đua để lừa đảo con bạc

Hồi đầu tháng 3, ngành thể thao Mỹ đã phát hiện một tin tức chấn động. Theo đó một đường dây gồm 27 huấn luyện viên đua ngựa, bác sĩ thú y và cả nhân viên hỗ trợ đã tạo  nên cả một quy trình doping ngựa đua cực kỳ phức tạp nhằm lừa đảo những người tham gia chơi cá cược

 Cầm đầu đường dây chính là vị huấn luyện viên đua ngựa nổi tiếng hàng đầu Jason Servis. Vị huấn luyện viên này đã từng huấn luyện con ngựa đua Maximum Security đứng đầu tại giải Kentucky Derby 2019 tuy nhiên sau đó đã bị loại vì nghi ngờ liên quan đến doping. Maximum Security đã thu được đến 10 triệu USD với giải nhất trong cuộc đua Saudi Cup khai mạc ở Riyadh. Đây được xem là cuộc đua ngựa giàu nhất thế giới.

Những bằng chứng mà Bộ Tư pháp Mỹ đưa ra cho thấy đường dây này đã đối xử một cách vô nhận đạo và vô cùng tàn nhẫn với các con ngựa. Những con ngựa đua được cho uống các loại thuốc kích thích, tăng cường hiệu suất khiến chúng hưng phấn và có thể chạy hết tốc lực. Những loại thuốc này cũng giống như doping của người vậy.

Thông tin này đã khiến cho giới đua ngựa cũng như tất cả những khán giả đam mê bộ môn đua ngựa vô cùng bức xúc và tức tối khi những con người mang danh là huấn luyện viên, là bác sĩ thú y lại đi lừa đảo để thu lợi nhuận khổng lồ từ những chú ngựa.

Các loại thuốc kích thích mà đường dây này sử dụng cho ngựa làm cho chúng tăng hiệu suất quá với khả năng tự nhiên của chúng như làm tăng lượng hồng cầu, sức chịu đựng, giúp giảm đau và giảm viêm khớp.

Những chú ngựa tội nghiệp bị lợi dụng và cho dùng thuốc đã phải chịu đựng sự quá sức, trải qua các vấn đề về tim, nguy cơ bị thương cao và tử vong lớn.

Categories
Blogging Đua xe

Lamborghini thu hồi 26 chiếc siêu xe chỉ vì sai sót của nhân viên mới

Chỉ vì một sai lầm không đáng có của nhân viên mới trong việc lắp ráp mà hãng xe siêu sang Lamborghini đã phải ra lệnh triệu hồi toàn bộ 26 chiếc Aventador SVJ Coupe và Aventador SVJ Roadster đời 2020. 

Nguyên nhân bắt đầu khi một nhân viên lắp sai cáp bên trong cánh cửa và sự cố “dở khóc dở cười” xảy ra khi chủ nhân của chiếc xe không thể mở được cửa xe. Tuy nhiên, vấn đề lớn nằm ở chỗ dù xảy ra lỗi lớn nhưng chiếc xe không hề hiển thị bất cứ cảnh báo nào, và nếu không mở được cửa xe từ bên trong thì cả người lái và những người đang ở trên xe có thể gặp nguy hiểm trong một số tình huống nhất định. 

Sự cố này không hề ảnh hưởng tới việc mở cửa từ bên ngoài vào, bởi xe sử dụng cơ chế hoạt động khác nhau cho hai hành vi bên trong và bên ngoài. Và như vậy, nếu không kiểm tra kĩ, người lái hoàn toàn chỉ có thể vào trong nhưng lại không thể ra được khỏi chiếc xe. 

Hãng Lamborghini cũng đã xác định các model trong quá trình sản xuất chính (thời gian 12/2019 – 1/2020) chính là khâu mắc lỗi này và ông lớn làng xe sang này đã phải rà soát lại toàn bộ quy trình lắp ráp để từ đó ngăn ngừa các sai sót có thể tiếp diễn. 

Được biết nạn nhân của sự cố vừa rồi đã liên hệ đến Lamborghini nhưng hãng xác nhận chỉ có thể tiến hành việc thay thế, khắc phục vào đâu tháng 5/2020. Toàn bộ phần tay nắm cửa bên trong Aventador SVJ 2020 sẽ được thay mới hoàn toàn miễn phí. 

Được biết, theo kế hoạch dự tính Lamborghini sẽ sản xuất 900 chiếc Aventador SVJ Coupe và 800 chiếc Aventador SVJ Roadster , cả hai siêu xe này đều sử dụng động cơ V12, công suất 770 mã ngựa với mô men xoắn lên đến 720nm. 

Categories
Blogging

Mãn nhãn dạo quanh những giải đua xe hấp dẫn nhất thế giới P.2

Sau Monaco – giải đua xe F1 danh giá nhất thế giới, Indy 500 – giải đua xe ô tô tốc độ bậc nhất, trong bài viết này sẽ tiếp tục giới thiệu về 3 chặng đua được đánh giá hấp dẫn nhất hành tinh còn lại, gồm: 24 Hours of Le Mans, Dakar Rally, Daytona 500. 

3/ Le Mans (24 Hours of Le Mans)

Khác với mọi giải đấu khác, Le Mans thực sự là thử thách sức bền đích thực, chỉ dành cho những ai đam mê tốc độ. Kể từ lần đầu tiên được tổ chức vào năm 1923, giải đấu này sẽ dành trọn một ngày cuối tuần tại đồng quê thuộc nước Pháp, gần thị trấn Le Mans. Các tay đua sẽ được thử thách sức bền của các dòng xe trong vòng 24 tiếng vận hành liên tục ở công suất tối đa.

Sẽ có rất nhiều phân cấp đua xe khi tham gia giải Le Mans với những điều kiện tiêu chí nhất định, bao gồm cả đường đua chuyên dụng và đường phố thông thường. Tại Le Mans không chú trọng vào tiêu chí tốc độ như Indy 500 mà sẽ hướng tới sức bền và tính hiệu quả của mỗi cuộc đua. Chính vì thế các đội cũng phải đề ra các chiến thuật cân bằng tốc độ và tính bền bỉ của mỗi chiếc xe. Các nhà sản xuất cũng coi Le Mans là cơ hội vàng để các sản phẩm của họ phô được phô diễn hết mọi vẻ đẹp từ năng lực thiết kế cho đến công nghệ đến các fan hâm mộ bộ môn tốc độ. Có không ít những mẫu xe “prototype” ra mắt lần đầu tại đường đua Le Mans. 

Những chiếc xe không có khả năng di chuyển vì lý do hỏng hóc hoặc hết nhiên liệu thì sẽ ngay lập tức bị thay ra. Đó là lý do các đội còn phải cân đối được mức tiêu thụ nhiên liệu, vật liệu, lốp, phanh và nhiều yếu tố khác nếu muốn chiến thắng. Và cuộc đua sẽ không ngừng vì bất kỳ lý do thời tiết nào. 

4/ Daytona 500 – NASCAR

Vòng đua “The Great American Race” của NASCAR được tiến hành ngay chặng đầu tiên và là một trong bốn cuộc đua quan trọng nhất trong toàn bộ chuỗi. Giải đấu này được kiểm soát rất chặt chẽ, đảm bảo an toàn và các yếu tố cạnh tranh khác. Toàn bộ xe tham gia đua đều được gắn Restrictor Plate – một thiết bị giới hạn lượng khí nạp đầu vào mỗi xe. 

Hiện tại giải Daytona 500 với tổng đường đua gồm 500 dặm đang được xem là giải đấu hấp dẫn nhất nước Mỹ và luôn thu hút số lượng người xem qua truyền hình ở mức kỷ lục. Một điều đặc biệt là các xe đua ở NASCAR đều được sản xuất tại Mỹ và có những giới hạn hiệu năng vận hành riêng.

5/ Dakar Rally

Giải đấu này thường được biết đến với cái tên Paris – Dakar Rally là giải đua địa hình thử thách sức bền trên các cung đường phức tạp với mọi loại phương tiện. Giải đua xe này cũng thu hút nhiều đối tượng, từ các tay amateur – vốn chiếm khoảng 80% số lượng các tay đua, và thường kéo dài khoảng 2 tuần với  khoảng 100 dặm đường trường mỗi ngày. Những chặng dài nhất có thể lên đến 500 – 600 dặm. 

Đây là giải đua địa hình tốc độ cao thường sử dụng những chiếc xe có khả năng off-road thực thụ với đủ những thiết kế hiệu quả để tuyên chiến trên những chặng đua tốc độ cao.

Categories
Blogging

Chặng đua F1 đầu tiên tại Việt Nam có thêm giải phụ Thailand Super Series

Đến tháng 4/2020 chặng đua F1 đầu tiên tại Hà Nội mới bắt đầu, nhưng công tác chuẩn bị cùng sự chờ mong từ người hâm mộ, những người đam mê môn thể thao mạo hiểm tốc độ này từ rất lâu trước đó. Mới đây BTC thông báo, chặng đua ThaiLand Super Series (TSS) diễn ra tại Hà Nội như một hoạt động đi kèm chặng Formula One Vinfast Vietnam Grand Prix. 

Bắt đầu từ ngày 3 – 5/04/2020, giới mộ điệu được thưởng thức cùng lúc hai bữa hai bữa tiệc tốc độ hoành tráng có một không hai trong lịch sử Việt Nam. Trong khuôn khổ sự kiện, hàng loạt các các tay đua nổi tiếng đến từ 16 quốc gia trên thế giới, từ châu Á, châu Âu, Mỹ, Australia và New Zealand sẽ tham gia chặng đua. Nhiều siêu xe độc đáo, riêng biệt góp mặt, lăn bánh trên chặng đua Hà Nội khiến người hâm mộ không khỏi thích thú, chờ mong. 

Có thể kể đến các dòng siêu xe góp mặt tại TSS và Vinfast Vietnam Grand Prix:

  • Dòng siêu xe thể thao GT3 như: Lamborghini Gallardo R-EX GT3, Audi R8 EVO, Lamborghini Huracan GT3 EVO, LEXUS RC-F GT3, Ferrari 458 GT3, Ferrari 488 GT3, Audi R8 Ultra, Lamborghini Huracan Super Trofeo… 
  • Dòng siêu xe GTM: Porsche 991 GT3 Cup, Ferrari 488 Italia Challenge, Lexus RCF-GTM…
  • Dòng siêu xe GTC: Porsche 997 Cup, Toyota 86, Seat TCR car, Porsche Cayman GT4, Seat Leon, TA2 Thailand: Muscle car V8…

TSS Hà Nội sẽ là chặng đua mở màn của mùa giải 2020 TSS. Lịch thi đấu chặng đua này ở thủ đô Việt Nam gồm một buổi tập vào thứ 6 và các vòng loại chính thức vào thứ 7, chủ nhật sau đó. Ông Sontaya Kunplome, chủ tịch Thailand Super Series cho biết: với tư cách là một đơn vị tổ chức đua xe thể thao quốc tế, việc được lựa chọn trở thành chặng đua phụ cho F1 Hà Nội là một bước ngoặt lịch sử cho môn đua xe thể thao của Thái Lan. 

Categories
Blogging

Đôi chân cơ bắp khủng khiếp của anh chàng VĐV xe đạp gây sốt MXH

Anh chàng Robert Forstemann rất biết cách gây bão cộng đồng mạng khi đăng ảnh khoe đôi chân chằng chịt cơ bắp gân kheo đến khó tin. Anh chàng tiết lộ số đo vòng đùi lên đến 74cm,  khỏe đến mức đạp đứt luôn cả xích xe đạp thể thao khi tập luyện. 

Đối với các vận động viên xe đạp thì sức mạnh đôi chân chính là tài sản lớn nhất của họ, bởi phần lớn hoạt động dựa vào bộ phận này. Vì thế, so sánh về sức mạnh của đôi chân, chắc chắn không ai có thể bì được các vận động viên bộ môn thể thao khác không thể bì kịp. Anh chàng cầu thủ xuất sắc nhất làng túc cầu thế giới Cristiano Ronaldo từng nhiều lần khiến hàng triệu fan hâm mộ phát cuồng mỗi khi vén quần khoe cơ đùi hàng khủng. Thế nhưng, so sánh với Robert Forstemann thì CR7 vẫn còn kém xa. Thậm chí anh chàng này còn lọt top kỷ lục người có vòng đùi “bự” nhất thế giới. 

Biết rõ lợi thế của mình, Robert rất tích cực khoe hàng khủng lên trang mạng xã hội. Vì thế, mỗi lần anh chàng vận động viên này khoe giò trên mạng xã hội là ngay lập tức gây sốt. Thậm chí, anh còn từng có lần đăng ảnh chụp xích xe đạp bị đứt chỉ vì anh luyện tập quá mạnh. Rất nhiều bình luận bày tỏ sự sửng sốt khi nhìn những hình ảnh trên trang cá nhân của anh: “không thể tin được, nhìn qua thực sự sợ hãi”…  

Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà Robert đạt được thành tích khủng như vậy. Để duy trì đôi chân đôi chân “hàng khủng”, anh chàng này đã phải liên tục luyện tập cường độ cao, squat không ngừng nghỉ. Cua-rơ này từng thi đấu squat và giành chiến thắng ấn tượng với một số vđv thể hình chuyên nghiệp nư Andrej Mostovenko, Thomas Faber… Chính vì lẽ đó mà cư dân mạng đã đặt biệt danh “Quadzilla” như một sự tán thưởng những nỗ lực không ngừng nghỉ của VĐV này.